過完一個(gè)歡聚的黃金節(jié)假日

不覺間已到了寒露暮秋

寒生露凝 秋意漸深

俗話說：“秋補(bǔ)冬藏”

此時(shí)正是人們滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)身體的最佳時(shí)節(jié)

斟滿一杯小酒 坐看云卷云舒

縱享愜意的時(shí)光

借著秋日微風(fēng)

小編為大家奉上“飲酒四佳”

如此飲酒，不僅安逸舒適，更能修養(yǎng)身心

  最佳飲酒時(shí)間

秋季飲酒的最佳時(shí)間是在晚上6點(diǎn)左右

因?yàn)榫圃诜纸鈺r(shí)

需要各種酶和維生素的參與

但在上午和下午

人體中分解酒的酶含量較少

酒下肚后不易被分解

便會(huì)流入血液并隨著血液輸送全身

過量可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重醉酒

  最佳飲酒量

小酌怡情，但切莫貪杯

食堆半飽無兼味，酒至三分莫過頻

喝酒的量應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)

過猶不及，適度飲酒利于身心

過度則傷身傷神

花看半開時(shí)，酒飲微醺處

  最佳的酒溫

不同的酒有不同的飲法

例如白酒適合常溫喝或燙熱喝

燙熱之后口感溫潤醇厚

更能品出白酒清香

啤酒則可以略加冷藏喝

啤酒是充了二氧化碳?xì)怏w的飲品

在其溫度降至10攝氏度左右時(shí)

酒中的二氧化碳不易損耗

此時(shí)飲用口感最好，給人以清涼的爽感

葡萄酒種類較多，一般低溫飲用較佳

  最佳下酒菜

我們都知道空腹飲酒有損健康

最適合的下酒菜應(yīng)該是高蛋白

以及富含維生素較多的食物

如蔬菜、新鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等

此外，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒

此類熏臘食品中有大量的色素和亞硝胺

容易與酒精發(fā)生反應(yīng)

引起損傷